Bewegte Mama

Du möchtest dich bewegen und mit anderen Eltern austauschen? Claudia Primus, die Gründerin von Bewegte Mama, ist diplomierte gesundheits- und Krankenschwester und Diplom vital Schwangerschaftscoach. „Schwangere und Frauen mit Babys üben schon seitdem ich denken kann eine gewisse Magie auf mich aus und deshalb kann ich es kaum erwarten euch in einem meiner Kurse kennen zu lernen“, berichtet Claudia. Das Angebot umfasst Kurse wie „Fit durch die Kugelzeit“– Bewegung und Kräftigung während der Schwangerschaft, Rückbildungsgymnastik mit oder ohne Baby, Ernährungsinformation in der Kleingruppe, Nordic Walking (mixed) oder personal Training sowie Aromaberatung. Alle Kurse finden in Kleingruppen statt damit genug Zeit bleibt um individuell auf die persönlichen Wünsche einzugehen und sich auszutauschen. „Bewegte Mama steht nicht nur für die Bewegung des Körpers, es geht auch um Bewegung im Kopf in dieser bewegten Zeit, wo sich so vieles verändert“ betont Frau Primus.